Как да оправим Гръбначно Изкривяване - от Plamaen
Как да оправим Гръбначно Изкривяване
Гръбначно Изкривяване като Сколиоза или др. може да се оправи като:
- се знаят причините за Сколиоза:
Неизградени Двигателни Структури
Слаби Челюсти
Множество Колагенни Възли
- се промени диетата и се въведе поведение на Периодично Постене и Постене за 48+ часа
- се извършват необходимите движения и активности за раздвижване на всички Колагенни Ленти и Колагенни Мрежи и тяхното правилно отпускане и натягане
Как да оправим Гръбначно Изкривяване
► Причини за Сколиоза
Неизградени двигателни структури - Двигателна структура е последователността от активиране на мускули за извършване на движение. Различните движения на човек използват различни мускули. Тези мускули се включват в двигателни структури, които са част от Централната и Периферна Нервни системи.
Двигателната Структура на Едно Клякане е различна от Двигателната Структура на едно Набиране дори и едни и същи мускули да са включени в двете Двигателни Структури. Последователността на активиране на мускулите е различна.
Когато мускули, като междупрешленни мускули, не са включени в двигателна структура и не се използват - те отслабват. Получава се разлика в силата и тонуса на огледалните им или съседни мускули и това е Причина за Гръбначно Изкривяване.
Оправя се като се включат наново междупрешленните мускули в двигателни структури. Това става с правилно използване на пръстите на ръцете в комбинации, заедно с челюстите, за раздвижване на всички Колагенни Ленти и Колагенни Мрежи.
► Диета и поведение на Периодично Постене
Диета е това, което се яде и това, което не се яде; кога се яде и кога не се яде.
При изправяне на Сколиоза и Гръбначно изкривяване се:
- Намаля общото количество протеин до минималното необходимо на ден
- Приемат правилните мазнини от Зехтин, Мазни риби като Сьомга, Орехи, Чиа семена, др.
- Приема Колаген и прекурсори на Колаген от хранителни добавки и храни
- Възприема поведение на Периодично Постене
Всичко изредено по-горе е необходимо и се прави с цел улесняване раздвижване на Колагенни Ленти и Колагенни Мрежи, тяхното укрепване и разплитане на колагенни възли.
https://plamaen.com/диета-при-сколиоза/
Как да оправим Гръбначно Изкривяване
► Упражнения, движения и активности
Едно упражнение се извършва за изправяне на гръбначно изкривяване като сколиоза - упражнението "Кълбо". Прави се напред, назад, настрани и се използват челюстите, заедно с пръстите на ръцете за пълно отпускане и натягане на Колагенни Ленти и Колагенни Мрежи.
Движенията или упражненията се правят съзнателно използвайки пръстите на ръцете в правилните комбинации, заедно с дъвкателните и мимическите мускули в "усмивка" или "намръщване". Така се активират желаните Колагенни Ленти и Колагенни Мрежи и по време на движение се отпускат или натягат.
Активности като Ходене, Скачане на Въже, Пълзене на четири Крака, Стрелба с Ластик се правят по същия начин - в правилните комбинации, но за продължително време.
Упражненията, движенията и активностите се правят в правилните комбинации от Колагенни Ленти и Колагенни Мрежи, като така се активират и включват наново мускули в двигателни структури, челюстите стават достатъчно силни да държат тялото изправено и се разплитат колагенни възли.
Следствие от това е здраво, изправено и подвижно тяло.