Витамин D и Сколиоза - от Plamaen
Витамин D и Сколиоза
Този витамин е на практика хормон, но поради историята на откриването му е останало наименованието "витамин". Първоначално смятан за витамин А, след откритието, че лекува рахит като отделно вещество, го наричат витамин D.
Една от най-важните роли на витамин Д е да поддържа баланса на Калций (Ca) в различните структури на тялото - кости, мускули, серумни нива, др.
Витамин Д и Сколиоза
За изправяне на гръбначно изкривяване като сколиоза е необходимо да се оптимизира тялото и организма по всички възможни начини и пътища.
Костите са основно изградени от Калций (Ca).
Мускулите използват Калций (Ca), за да се съкращават.
При Възпаление има отлагане на Калций (Ca).
Витамин Д и Сколиоза
Намаленият минерален метаболизъм поради недостиг на витамин Д прави костите, като прешлените, по-лесно деформируеми и чупливи.
Недостигът на витамин Д може да доведе и до слабост на мускулите поради намаленият метаболизъм на Калций (Ca). Така мускулите по-трудно ще държат тялото изправено, а продължителното изкривяване ще бъде улеснено. Слабите мускули са причина и за повече болки.
По време на и след възпаление, на място се отлагат отпадни вещества - минерали и молекули като стар Колаген, Калций (Ca) и др. За тяхното рециклиране е необходимо да се възприеме поведение на периодично постене, както и да има достатъчно витамин Д за резорбирането обратно на Калция (Ca).
Минералните депозити са пречка за раздвижване и свободното движение на Колагенните Ленти и Колагенни Мрежи.
Източници на витамин D и по колко?
За предотвратяване на недостиг дневно, като добавка, може да се взима по 2000 (IU) единици витамин Д от деца и възрастни.
Други източници са:
- Директно от слънчева светлина върху кожата
- Масло от черен дроб на треска (Cod Liver Oil)
- Сьомга и други мазни риби с кожата
- Жълтък
- др.