Ходене назад при Сколиоза Ходене назад при Сколиоза Ходенето назад е основна дейност за изправяне на гръбначно изкривяване като сколиоза. Вървейки назад ще използваш същата двигателна структура, която използваш в момента, но в обратен ход. Това само по себе си ще спре прогресията на гръбначното изкривяване. Не се ходи назад само на равно, а трябва … Continue reading Ходене назад при Сколиоза